インフォメーション

『ゆがみ調整ストレッチ』

個人レッスン&スタジオレッスンやってます!

スタジオレッスン

開催日時・場所

曜 日時 間場 所
第2・4月曜日

20:00~21:00

イオンカルチャー大和郡山 4月開講

第2・4水曜日

13:30~14:30

 JUGIAカルチャー(イオンモール高の原)
第2木曜日

12:30~14:00

NHK京都文化センター (おかげさまで開講15年!)

第1・3月曜日

15:00~16:00

観身堂

※『ゆがみ解消ストレッチ』講座の内容の詳細については、『健康教室のご案内』のページを御覧ください。

※「ゆがみ解消ストレッチ」は当サイトよりお申し込み頂けません。
上記、開催場所にて直接お申し込みお願い申し上げます。

 

個人レッスン

症状に応じたゆがみ調整ストレッチの指導を致します。

また、お仕事 のご都合などで、教室に来れない方は当院での個人レッスンをご利用ください。

img_20161111_125241身体は日常の使い方や動きの癖により、前後・左右の筋肉の伸縮に差が生じ、それがゆがみの原因となります。

個人レッスンでは、静止時の姿勢・足裏の重心・歩行・その他の身体の動線を観察・分析し、運動失調状態にある筋肉を推定します。

その様な筋肉を体操により調整することで、均等に力が分散し、身体が整った状態となります。

凝りや疲労感が抜けやすい身体になり、肩・腰・膝などの症状の予防・改善になります。

時間金額
                40分               3,500円

 

 

ストレッチポール 個人レッスン

ストレッチポールを用いて背骨のストレッチを行い、背骨のゆがみ・猫背を解消し、身体の本来の姿勢を取り戻します。

時間金額
            30分          2,800円