健康教室「観身堂」

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観身堂

観身堂茶室の床の間

「観身堂茶室の床の間」
軸は閑坐聴松風(かんざしてまつかぜをきく)です。
松風(釜の湯の煮える音)を聴く様に身体の声を聴き、
皆さまと身体と心を共有していきたいと思います。

 

 

出張 観身堂 ゆがみ調整ストレッチ教室

スタジオレッスン(動診+ゆがみ調整)

ゆがみストレッチ教室の写真

骨盤・背骨・肩関節・股関節・膝関節など、色々な関節の周り筋肉・腱の伸縮の差がゆがみの原因となります。

体操の動きにより、その様々な身体の状態や感覚の前後左右の差に気づくと共に、筋肉のバランスがとれていきます。

正しい動きや感覚を意識することにより、凝りや痛みの改善だけでなく、自律神経の働きも整います。

ゆがみストレッチ教室の写真

  1. 簡単な骨盤調整体操
  2. 肩こり改善のストレッチと運動法
  3. 腸・骨盤の調整体操
  4. 股関節の調整体操と運動法
  5. 骨盤・股関節の調整体操
  6. 骨盤・背骨調整体操

※「ゆがみ解消ストレッチ教室」は当サイトよりお申し込み頂けません。
下記、開催場所にて直接お申し込みお願い申し上げます。

 

開催日時・場所

曜 日時 間場 所料金
第1・3金曜日14:30〜15:30 観身堂(要予約)1,000円
第4金曜日20:00〜21:00 観身堂(要予約)1,000円
第4土曜日15:30〜16:30 観身堂(要予約)1,000円
第2金曜日8:15〜8:45 観身堂(要予約)500円
第2木曜日12:30〜14:00 NHK京都文化センター
 (おかげさまで開講17年!)
 

NHK京都文化センターへのお問い合わせ・お申込みは
TEL 075-254-8701まで

観身堂へのお問い合わせ・お申込みは
TEL 0595-51-4700まで

観身堂 個人レッスン

症状に応じたゆがみ調整ストレッチの指導を致します。 また、お仕事 のご都合などで、教室に来れない方は観身堂での個人レッスンをご利用ください。

 

身体は日常の使い方や動きの癖により、前後・左右の筋肉の伸縮に差が生じ、それがゆがみの原因となります。

個人レッスンでは、静止時の姿勢・足裏の重心・歩行・その他の身体の動線を観察・分析し、運動失調状態にある筋肉を推定します。

その様な筋肉を体操により調整することで、均等に力が分散し、身体が整った状態となります。

凝りや疲労感が抜けやすい身体になり、肩・腰・膝などの症状の予防・改善になります。

時間金額
40分3,500円

ここね整骨院

受付時間〔完全予約制〕

9:00~12:30/16:00~19:30

休診日:木曜、日曜、祝日

〒518-0007 三重県伊賀市服部町3丁目103

地図

ご予約・お問い合わせ

お電話:0595-51-4700


携帯サイトはこちら

http://kansindo.net/