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武術に学ぶ~心と身体の再発見~

今日は朝から神戸に体操指導をしに行きました。dash

同じ施設内で午後から武術研究者の甲野善紀先生の講座があった為、僕も生徒として受講させて頂きました。

甲野先生の独自の技・身体の動き・術理はスポーツ界、介護、楽器演奏、ロボット工学などの分野で注目されています。

先生の人間離れした技のかわし方や攻撃の仕方を実際に見て、驚きでしたcoldsweats02

それは従来の体育教育のもとでいくら努力を繰り返しても到達できない境地でした。

従来、動きの初動作に於いては、移動する反対方向に足で力を加え、その反作用により、移動したい方向へ動きますが、甲野先生はそれが初動作が遅れる原因であり、現代の人はそれが子供の頃から染み付いてしまっていると説明されました。

反対側に力を加えずにどう移動するのかという疑問に先生は、「身体が移動したい方向に倒れる力を利用している」と教えてくださいました。

武術においては相手の攻撃を受けるとき、避けたり、抵抗したりしようとするから無駄な動きが生じるとの事でした。

先生は相手の攻撃に対し、何も考えず、相手の動きを観察しながら、いなしているといった様子でした。

 そして攻撃においては、四肢は力が抜けて動きが殆どなく、体幹の動きと力を利用していて、無駄がない為、相手の予測より速く、大きな力が出るといったものでした。

「何も考えず、避けず、抵抗せず、瞬時に移動したい方向に移動する」、そして「自分の軸を中心に動く」といった動きは、生き方や自己形成にもつながる事だなあと感じました。

自分は周囲への反応を中心に生き方を形成し、結果を生んできたかなあと思い返しました。それが身体の固い部分や動きにも出ていると思いますcoldsweats01

その他、甲野先生は歩き方や介護の方法まで惜しみなく教えてくださいました。

僕にはとても意義深く、有り難い経験でした。

篠笛を吹く時の体勢についても少しアドバイスを頂きました

甲野先生が身体の動きについて話されるお姿がとても楽しそうで、一日でファンになりました

ありがとうございました

 

 

ブータン王国

京都西山にある土の塾での作業が終わり、東山の夕焼け京都塾まで足を伸ばしました。

夕焼けと夜景がきれいな東山の正法寺で行われます。

今日は山折哲雄塾頭と松下和夫先生(京都大学大学院地球環境学堂)の対談形式で行われました。

テーマは『ブータン王国に学ぶ』です。

ブータン王国は、国民の97%の方が「幸せ」だという国です。

まず、松下先生がブータンでの見聞をお聞かせくださいました。

その中で、最も印象に残ったことは、国民総幸福を政策の目的としていることでした。 

国民総幸福とは、「幸せは物質のみでは得ることができない。国民の幸せを考える時に必要なものは、最低限の物の豊かさは必要であるが、それプラス、国民個人の精神的な和が大切。家族の和、地域社会の和、それから、人間と大自然との和、そして、国民1人1人が自覚して、アイデンティティとして共有できる歴史、文明、文化が大事である」というものです。

政策の優先順位が明確であり、そして内容がとても詳細である事を知り驚きました。

詳細であるが故に、ブータン国では、義務や決まりごとが多い様ですが、評価すべきはリーダー層の知的レベル、思想、リーダーシップ意識の高さです。

私は、夕焼け塾の2日前にテレビでブータン王国の首相と、嵐の相葉雅紀さんの対談を見ました。

首相は「幸せ」について、

多くの人は「幸せ」と「喜び」を混同している。

「喜び」は感覚が満たされた時に感じるもの。

しかし、この「喜び」は一瞬のものですぐ何処かへ行ってしまう。

「幸せ」とは長く続くものである。

との見解を示されました。

この様に首相が瞬時に「幸せ」ついての明確な答えを導き出された事に深い感銘を受けました。

この見解は私が「喜び」について抱いていた疑問に解決の糸口を与えてくれました。

東洋医学では「喜び」という感情も度が過ぎると健康を害するとされています。

私は「喜ぶ」のは良いことなのに、なぜ健康を害する原因になり得るのか分かりませんでした。

ブータン国首相のお話で、「喜び」が瞬間的でしかないならば、自分から「喜び」を求める事は、「幸せ」に近づく手段とはならないと分かりました。

しかし、「喜ぶ」という状態自体が健康を害するということは想像できずにいたので、山折先生と松下先生にお尋ねしました。

すると、松下先生はご自身の経験から、周りの評価や賞賛を得た時、「喜び」が起こるが、それは「幸せ」とは違うものではないかといったお話をしてくださいました。

山折先生はある高名なお坊さんが山海の珍味をご馳走になったあと、泥水を出されて平気で飲んだとのお話をしてくださいました。

お話を伺い、自分が今まで喜んだ時の心の状態を思い返すと、周りの評価を得て喜んでいる時などは、本当の自分から離れているように思いました。こういった心の状態から驕り高ぶりが生まれ、分不相応な欲望を追う心になった事を思い出しました。「喜び」の感情の中にもこういった心が潜んでいることもあると気付きました。

私自身の「喜び」を深く見つめ、本来の自分から逸脱した「喜び」は、過度の「喜び」であると思いました。また「喜び」を追い求めて生きても、「幸せ」を感じる心にはなれないと思いました。

真のリーダー不在の日本では、健康で、「幸せ」を感じるには、私たち自身が深く心を見つめていく事が必要と思いましたeye

私は自分の為、また治療家としても、このことに真剣に向きあっていこうと思いますfullmoon

山折先生、松下先生ありがとうございました

森の恵み

今日は春に西山の森で植え付けをした椎茸の木を、京都土の塾のタケノコ畑まで運びました。

ここで、椎茸が出来るのを待ちますsnail

近頃は雨が多く、気温も上がってきたので、森も畑も草木がうっそうと生い茂っていました。

今日はタケノコ畑の近くに、葛や山椒の木が生えていました。

でも、採って帰って、葛粉や香味料として用いる形にするのはおっくうなのでそのままにして、東山の京都夕焼け塾に向かいました。

まだまだ森の恵みを生かしきれない僕ですcoldsweats01

追伸:夕焼け塾に関しては書きたいことが沢山あるため、後日、掲載いたしますwink

 

 

『夢』

治療を受けに来られた方がほっこり出来る字を書きました

この字は6月1日~7月31日の間、「がんこ二条苑高瀬川店」の「香墨会の筆遊び展」に展示されています。

みんな思い思いに、筆と墨で自分を表現しているお気楽書道仲間の展示会です。

楽しんで頂けると思います。お気軽にお越しください 

LED電球

電球が切れたので、電気屋に行きました。

ちょうどニュースでLED電球が省エネだと聞いたので、今回からLED電球にしようと思い、買ってきました。

寿命は普通の電球の40倍だそうです。(値段は20倍くらいしますがcoldsweats01

少しエコに貢献できて良い気分になれます

蛍光灯・白熱球・LED電球の寿命料金比較

 

土の塾便り

昨日は午後から土の塾の会合でした。

塾長を中心に、それぞれの作物のリーダーからどの時期にどういう作業をすれば良いのかなどのお話があります。

加えて、塾長は3月以降、東日本大震災に関しても言及されます。

「土の塾の活動を通じてどんな事があっても生き延びていける人間になって欲しい」とのお話がありました。

僕もそのような人間形成ができることを望んでいます。

会合が終わると、みんなそれぞれの作業に入りました。

僕はうるち米の田んぼの荒起しとたまねぎ畑の草引きをしました。

午前中、雨が降っていたので地面が軟らかく、荒起しも草引きもとても楽でした。

 

 

まだ明るかったので、タケノコ畑に行きました

もう食べられそうなタケノコは無く、若い竹がたくさん育ち、生き生きと伸びていました。

その中で気功の訓練をしました。

東洋医学の治療では、如何に気をよみ、気を扱うかが大切です。

なので、気功の訓練は毎日欠かさず行っています。

私は治療の質の向上の為に行っていますが、気功の訓練自体が個々の健康の維持にとても役立ちます。

特に自然の中で行うのがとても気持ちがいいですconfident

昨日は若竹が生き生きと伸びる中、気功をしたので、筋肉がゆるゆるになり、ぐっすり眠りましたconfident(お陰でブログを書くのが今日になりましたが・・・coldsweats01

今日は忙しい1日でしたが、バリバリ働けました

今、お年寄りの方や、片麻痺の方にも取り組んで頂ける気功を考案中です。

どの方も気軽に日常に取り入れて頂けたらと思います。

土の塾便り

京都土の塾では森の植物や動物と共に生きています。

動物に野菜を食べられる事も多いですが、共生を楽しんでいます。

サルと仲良くなったり、鹿が笛の音に返事をしてくれる事もあります。

少しずつ動物たちと仲良くなっていけたらと思います

歌声喫茶

今日は夜から歌声喫茶にやってきました

京都土の塾の奥村さんと島田さんを中心に月に1度おこなわれます。

ギターを弾いているのは島田さんです。

島田さんのトークがとても面白く、楽しい歌声喫茶なので毎月満員です。

僕は自分の音楽でデイサービスの皆さんに楽しんでもらいたいので、島田さんを尊敬し、いつも観察・研究しています。

島田さんのオヤジギャグのパターンはだいたい分かってきましたが、いざ自分が言うとなると、はずかしくなってなかなか言えませんcoldsweats01  口元がピクピクと動いてしまいますcatface

これからも土の塾、歌声喫茶で島田さんを研究し続けたいと思います

『道』

接骨院の玄関に自分で書いた書があります。

『道』と書いてあると気が引き締まります。

「論語」に「己に打ち克てば、天下はその徳に従う」とあります。

こんな風にありたいと思っています。

僕は少々ゆるい人間なのでこんな言葉を時折みては気を引き締めるようにしています。

でも、玄関に『道』と書いてあると、少々重いような気がしてきたので、これは自分の書斎などにもっていこうと思います。

お客様にほっこりして頂ける字も書こうと思います。

森の部

お祭りが終わってから土の塾の森に向かいました。

みんな森での今日の作業を終え、筍や色々なものを焼いて食べていました。

僕を待ってくれていた様でした

森に行くといつも僕は篠笛を吹きます。

僕の篠笛は土の塾の森の部の皆さんによって育くまれました。

音がほとんど出ない頃から僕の篠笛を聴いてくれていました。

初めて篠笛を吹いた時、スーッ、スーッと息が笛からもれる音だけが、静かな森の中で聞こえ、曲の最後の方でようやく「ピュー」と音が出ました。

それでも、みんな拍手をしてくれて「最後の方で篠笛の音がどんな音なのか分かって良かったわ。次もやってね。」と言ってくれていましたcoldsweats01

本当にありがたいことでした

そんな森の皆様に良い音を聴いてもらえるようになりたいという想いで、これまでやってきました。

そんな訳で森に行くと必ず笛を吹きますnote

今日は『竹田の子守唄』の独唱が得意な山田さんとのコラボレーションをしました。

山田さんは僕が楽譜も覚えていない頃、楽譜を持って懐中電灯で照らしてくれていた優しいおじさんです。

2人でするのは初めてでしたが、大成功で、森のみんなで喜びあいましたhappy01

その後、夜まで火を囲んで騒いでいました。

帰りに焼きタケノコをもらいました。

今日も森と土の塾の皆様に感謝です

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観身堂整骨院

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